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      高空拓展

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      常州拓展訓練項目|天梯

      發布時間:2017-01-16 19:11:29 點擊量:732

      天梯

      項目簡介

      這是一項強調團隊合作的高空項目。隊員都要在穿戴好安全裝備的前提下,已組為單位,沿著天梯盡力向上爬,所有隊員都腳踩第五根,手扶第六根橫木時,視為項目成功。

      通過這個項目,學院能體會到相互協作、鼓勵的重要性;培養目標管理能力;了解合理分工對于團隊的重要性;提高觀察和總結能力,用正確的方法做高效的事情。

      人數與時間

      2—3人一組。

      每組計劃用時10分鐘左右。

      場地與物品

      專業高空訓練場地。

      所需器械:

      1、高空保護點:天梯上方保護裝置三套;

      2、攀爬隊員裝備:坐式安全帶十個、鐵鎖六把、頭盔三個;

      3、保護隊員裝備:坐式安全帶三個、鐵鎖三把、GUIGUI或8字環三個、手套三副、頭盔三個;

      4、培訓師備用:坐式安全帶一個、手套一副、上升器一個、鐵鎖兩把、長扁帶兩條、頭盔一個;

      5培訓師掛保護點裝備:坐式安全帶一個、上升器一個、頭盔一個、長扁帶兩條,8字環一個,鐵鎖一把。

      操作流程

      1、裝備提前檢查和準備,包含保護點的提前安裝;

      2、熱身活動;

      3、去除身上飾物、硬物;

      4、培訓師集中學員注意力,布置項目名稱、目標、類型和規則,學員提問;

      5、分組:巧妙安排“強強”,“強弱”,“弱弱”組合,讓每隊都有困難的一組;

      6、講解安全裝備的使用,主保護隊員的動作要領;

      7、強調布控要點,特別是大關節原則、手腕相扣原則、收繩法式四步法、保護繩緊張原則;

      8、項目開始,項目監控;

      9、項目結束,回顧總結與分享。

      規則及注意

      1、每一小組在攀爬之前全體隊員喊他們的名字及隊訓;

      2、不允許抓胸前的保護繩及兩邊的鋼索;

      3、三重檢查原則:安全裝備隊員自查,隊長復查,培訓師檢查。


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